Fasziengymnastik
Faszien sind die Bindegewebshüllen um unsere Muskeln. Sie schaffen den Balanceakt zwischen Stabilität und flexibler Geschmeidigkeit.
Die Folge: Wer das Gewebe elastisch und widerstandsfähig erhält, hat den bestmöglichen Schutz gegen vielfältige Beschwerden. Wird das Fasziennetz aber vernachlässigt, kommt es früher oder später zu Verspannungen und Schmerzen, außerdem zu Verletzungen wie Zerrungen.
Die Anpassungsfähigkeit der Faszien leidet bei Bewegungsmangel. Ebenso bei Überlastung, einseitiger Beanspruchung und Fehlhaltung. Das Gewebe kann regelrecht verkleben. Da es wie Spinnweben zusammenhängt, verhärten auch ie benachbarten Muskeln.
Ziel des Kurses ist es, die ursprüngliche Geschmeidigkeit der Faszien zurückzugewinnen, bzw. nicht zu verlieren.
Kurszeiten:
Donnerstag 01.03.2018 18:30 - 19:15 Uhr
Donnerstag 08.03.2018 18:30 - 19:15 Uhr
Donnerstag 15.03.2018 18:30 - 19:15 Uhr
Donnerstag 22.03.2018 18:30 - 19:15 Uhr
Donnerstag 29.03.2018 18:30 - 19:15 Uhr
Donnerstag 05.04.2018 18:30 - 19:15 Uhr
Donnerstag 12.04.2018 18:30 - 19:15 Uhr
Donnerstag 19.04.2018 18:30 - 19:15 Uhr
Kosten:
70,00€ je Kurs
Anmeldung unter Telefon: 09544-9879485